為了讓更多市民重視急救知識(shí)，掌握急救技能，把意外傷害降到最低程度，12月12日上午10點(diǎn)，由鹿城區(qū)婦聯(lián)副主席、 “超女來了”公益團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人水旭娟?duì)款^，我院急診科“‘救’在身邊”團(tuán)隊(duì)與鹿城區(qū)戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)展聯(lián)合會(huì)婦聯(lián)、溫州市白鹿應(yīng)急救援公益聯(lián)合會(huì)開展“愛在身邊”戶外急救演練。溫州電視臺(tái)將模擬應(yīng)急救援過程進(jìn)行錄制，制作成宣傳片供廣大市民參考。

針對經(jīng)常遇到的一些突發(fā)性病況，包括腦梗心梗的現(xiàn)場救護(hù)、跌落燒傷創(chuàng)傷包扎、蛇咬蟲叮、溺水的現(xiàn)場救護(hù)，我院“‘救’在身邊”團(tuán)隊(duì)的醫(yī)護(hù)人員給出了簡單實(shí)用的救援操作方法。

中老年人腦梗、急性心梗最易發(fā)生，因此，對心腦血管疾病患者來說，戶外運(yùn)動(dòng)前，宜進(jìn)行較小量的活動(dòng)后再參加運(yùn)動(dòng)。如突發(fā)心腦病變是急救中的重中之重，如心梗發(fā)作，應(yīng)立即停止活動(dòng)，舌下含服硝酸甘油片。如患者突然暈倒，周圍陪同人員別慌張，讓患者處平臥位，第一步拍打肩膀呼叫看反應(yīng)，勿搖晃患者。第二步判斷有無呼吸觀察胸部起伏5-10秒，沒有呼吸第三步馬上胸部按壓同時(shí)免提撥打120等待救援。在救護(hù)車到來之前，若病人意識(shí)轉(zhuǎn)清醒，應(yīng)立即停止按壓，讓病人安靜躺下，解開病人的衣領(lǐng)，如嘔吐則頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物嗆入氣管。

在戶外運(yùn)動(dòng)中，跌落燒傷包扎、溺水等意外事件又該如何應(yīng)對呢？跌倒、被外物撞倒或被重物壓傷，都可令骨頭折斷，而處理方法最好的方法是讓傷者安穩(wěn)地躺下，等待醫(yī)療人員到場協(xié)助。假如傷者嚴(yán)重流血，可以嘗試用干凈的布包扎止血。骨折部位固定，斷腳可以固定在另一只腳上，斷手可以固定在胸部、堅(jiān)硬的木板上等。切勿移動(dòng)傷者，否則可能引起二次損傷。  

遇燙傷，先用山水或礦泉水把傷處沖洗5分鐘以上，可以鎮(zhèn)痛，帶走皮膚上的余熱減輕損傷。水要相對潔凈，不要用污水，防止感染。緊急處理后，請盡快去醫(yī)院，盡量不要超過3-4小時(shí)。

發(fā)生溺水現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)把遇溺者帶到地面。遇溺者沒有呼吸但仍有脈搏，用人工呼吸恢復(fù)他的呼吸。假如沒有呼吸及脈搏，立即用心肺復(fù)蘇，撥打120，等待急救人員到達(dá)。

在戶外被蚊蟲叮咬了，可將1片至2片阿司匹林搗碎，用少許涼開水溶化，攪拌成糊狀，涂在被蚊蟲叮咬的地方，馬上就可止癢。維生素B2可有效防治蚊蟲叮咬，因此我們在外出旅游的時(shí)候不妨帶一些維生素B2藥片。如果不慎被蛇咬了,應(yīng)立即用柔軟的繩子或乳膠管,在傷口上方超過一個(gè)關(guān)節(jié)結(jié)扎,結(jié)扎的動(dòng)作要迅速,最好在咬傷2-5分鐘完成,一般來說只要在一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)能趕到醫(yī)院的,可以在綁扎好傷口后不再做其它處理。結(jié)扎后,可用清水、冷開水、冷開水加食鹽或肥皂水沖洗傷口,如果有毒，在經(jīng)過沖洗處理后,應(yīng)用干凈的利器挑破傷口,用刀時(shí)不宜刺得太深,以免傷及血管，從上而下地向傷口擠壓20分鐘左右,使毒液排出。

 隨著戶外人群的增加，戶外的風(fēng)險(xiǎn)也在不斷地發(fā)生，現(xiàn)在救援隊(duì)比較缺乏的是碰到一些突發(fā)事件的醫(yī)療救護(hù)知識(shí)及實(shí)操，只要學(xué)習(xí)了一些基本常識(shí)和操作手法，都可以在生活中為家人或朋友或陌生人在突發(fā)情況下延緩病情的惡化，幫助急診醫(yī)生爭分奪秒挽救患者的生命。

我院急診科“救”在身邊團(tuán)隊(duì)致力于向廣大健康專業(yè)人員及非健康專業(yè)人員推廣、普及傷病突發(fā)現(xiàn)場應(yīng)急救護(hù)急救知識(shí)，促進(jìn)現(xiàn)場應(yīng)急救護(hù)急救知識(shí)和操作的規(guī)范化、科學(xué)化和實(shí)用化，實(shí)現(xiàn)全民學(xué)急救，全民會(huì)急救，急救在身邊，安全你我他的目標(biāo)。