很多家長因為擔心寶寶怕黑，同時為了夜間能更好地照顧小寶寶，就徹夜開燈，這是一種誤區(qū)。專家提醒：嬰兒長期開燈睡覺不僅影響其睡眠質(zhì)量及體內(nèi)生長激素的分泌，還會影響寶寶的視力。

據(jù)報道，美國賓夕法尼亞大學醫(yī)療中心的理查德·斯通及其同事曾對479名2～6歲兒童的家長進行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間，近視比例為10%；若是睡在裝小夜燈的房間中，近視比例為34%；若是睡在開著大燈的房間中，近視比例為55%。

眼科專家認為，0～2歲是寶寶視力發(fā)育的關鍵時期。這段時期對眼睛的明暗刺激要得當，任何人工光源都會產(chǎn)生一種很微妙的光壓力。這種光壓力的長期存在，會使人，尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠。同時，讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺，會進一步影響他們眼部網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，使寶寶們每次的睡眠時間縮短，睡眠深度變淺且容易驚醒。眼球長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續(xù)不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息，這對于嬰幼兒們來說，極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。

我院眼科主任戴旭指出，嬰兒出生后的兩年是眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關鍵階段，光明與黑暗的時間多少會影響寶寶視力的發(fā)育。家長應該慎重對待，少讓寶寶在睡覺時接受光照，寶寶對光照若有依賴，盡量使用小臺燈，或過渡熄燈讓依賴慢慢減少。院辦 張易