什么？要把肛門放到肚子上，要在腹部造口？

聽到這里，絕大部分朋友的內(nèi)心是抗拒的，根本無法想象造口后的生活會變成什么樣子：造口會被別人發(fā)現(xiàn)嗎？帶著造口還能運(yùn)動嗎？外出旅行有什么特別注意？

其實，造口只是排泄方式改變，選擇正確的造口護(hù)理和進(jìn)行正確的護(hù)理，有造口的朋友完全可以愉快地生活和工作。

造口帶來的外觀改變

造口會被人察覺嗎？別人發(fā)現(xiàn)我有造口后會看不起我嗎？

接受造口手術(shù)的朋友也可避免穿緊身的衣褲，只要寬松合適，外觀上基本很難被旁人察覺。

有造口還能運(yùn)動嗎

答案是肯定的，正所謂生命在于運(yùn)動，適量的運(yùn)動對改善身體機(jī)能，緩解心理壓力來說是必不可少的，那么運(yùn)動時有哪些注意事項呢？

為了保持健康及生理機(jī)能，有造口的朋友仍然要維持適度的運(yùn)動，切忌臥床不動，可選擇一些溫和的運(yùn)動方式，如術(shù)后初期散步、做操等。

應(yīng)遵守循序漸進(jìn)的原則，術(shù)后3個月逐步恢復(fù)至正?；顒恿俊?/span>

應(yīng)注意運(yùn)動的幅度，如很多老年人選擇太極拳，既能夠緩解壓力，修身養(yǎng)性，又能加強(qiáng)肌肉力量并提高平衡力，但太極拳招式中有些過于伸展的動作應(yīng)避免，因其容易影響造口，引起疼痛、破裂等。

請盡量避免參加對抗性強(qiáng)、可能會發(fā)生身體撞擊的運(yùn)動，如足球、籃球等，特別是易引起腹壓增高的工作，如提重物。還應(yīng)避免劇烈咳嗽。

外出旅行的注意事項

造口患者外出及旅行時應(yīng)該注意哪些問題？

一定要帶足夠的造口護(hù)理產(chǎn)品，由于這些產(chǎn)品并不是日常常見，出行前務(wù)必悉數(shù)整理好。

外出旅行時也應(yīng)該按照醫(yī)護(hù)的指導(dǎo)建議，保持良好的作息習(xí)慣，避免過于勞累和情緒激動。

如果乘機(jī)出行，就要十分注意在飛機(jī)上升下降時的壓力的變化，胃腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體會多一些，應(yīng)使用開口袋或配有過濾片的用品。

坐飛機(jī)時造口用品要隨身攜帶，將剪刀放在托運(yùn)行李中避免安全問題。如需過海關(guān)等敏感部門，也請?zhí)崆奥?lián)系醫(yī)生開一份證明，說明您需要隨身攜帶造口用品及藥物。

造口可以沾水嗎

肚子上多了一個造口，很多患者朋友十分擔(dān)心傷口是否能沾水，沐浴、洗澡或者游泳時可怎么辦？

淋浴時佩戴或取下造口用品均可，應(yīng)使用中性肥皂，以免刺激造口。

因為造口底盤成本較高，淋浴時最好用防水塑料袋薄膜覆蓋在造口處，以免影響造口底盤的使用壽命，或在兩次更換間隙沐浴。

如果游泳，則需先清空造口袋，并將連接處擰緊，同時減少進(jìn)食量，減少過程中排便。